5 VITAMINAS ESENCIALES DEL BIENESTAR.

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Precio habitual $ 3,990.00

  Contenido del curso:

  • 6 Vídeos
  • 6 Archivos de audio en MP3  para visualización (descargables)
  • 6 Libros de trabajo en PDF descargables

 

¿A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO?

Este curso está diseñado para aquellas personas que han luchado con su peso y la comida de manera constante, tratando de dar lo mejor de sí, confiando en que una vez que lo logren entonces todo habrá valido la pena porque se verán y se sentirán mejor y que, en realidad, no han recibido más que frustraciones, ansiedad y baja autoestima. Está diseñado para ser el inicio al  camino del bienestar integral a través de la reconciliación con el cuerpo y la comida.

En ningún momento tiene como intención vender o promover soluciones rápidas y mágicas sobre estos dos temas, sino ser un primer y firme paso para comenzar a recuperar las riendas y encontrar poco a poco la respuesta a ese bienestar que añoras.

 

 

¿Qué obtendrás durante el curso?

  • Entender cómo nuestras creencias y emociones impactan nuestro cuerpo.
  • Aprender a identificar las creencias que nos atrapan en el ciclo de dieta y limitan tu experiencia de vida.
  • Identificar los distintos tipos de hambre y nuestra relación con ellos.
  • Aprender a identificar tu hambre emocional y a descubrir cuál es la manera de saciarla que más te funciona a ti.
  • Comenzar a escuchar las señales de tu cuerpo.
  • Iniciar el proceso de conectarte con tu cuerpo para identificar tus propias necesidades y comenzar a convertirte en tu propio expert@.
  • Vivir tu vida de manera más plena.
  • Mejorar la relación contigo mism@ y con tu entorno.
  • Comenzar a confiar en tu cuerpo y la comida.

 

¿Cuál es el objetivo del curso?

Propiciar las condiciones necesarias para tu bienestar, evitando el sufrimiento innecesario ante situaciones de estrés físico y emocional.

Comenzar a sanar de una vez por todas la relación que tienes con tu cuerpo y la comida. Abrirte a la realidad humana, a la imperfección, a la posibilidad de que tu bienestar va más allá que la talla de tus pantalones. Dejar de gastar la vida tratando de ganarte el derecho a vivirla de acuerdo al número de una báscula y POR FIN, comenzar a vivir.

Incluir en tu vida el concepto de Bienestar Integral, la cual está creada por muchas áreas de tu ser y cambiar el foco de atención del peso a cada una de éstas, para aprender a identificarlas, escucharlas y alimentarlas, obteniendo placer en el proceso.

Dejar de brincar de experto en experto para poder convertirte en tu propi@ expert@  nutricional… en el entendido de que nos toca nutrirnos no solo en cuerpo, sino en mente y en Alma.

 

Requisitos

Estar list@ para soltar la idea de que solamente bajando de peso te verás y te sentirás mejor, estar dispuest@ a abrirte a nuevas posibilidades para lograr tu bienestar.

 

 Datos del instructor

 

Hola soy Gina Tager

Mujer, mamá, empresaria y Coach certificada por el Institute for the Psychology of Eating.

  • Embajadora del Movimiento de Imagen Corporal

 

Apasionada por ayudar a otras personas a amarse, entenderse y crear una relación amorosa y armónica con su cuerpo, la comida y la vida.

Después de años de luchar contra mi cuerpo y la comida caí en cuenta que bajar de peso no era suficiente, pues a pesar de los resultados mi autoestima no mejoraba, mi auto aceptación se mantenía negativa y los cambios que lograba no me hacían feliz.

Descubrí que no era sólo un problema de alimentación, tenía que trabajar más con mi mente y mi corazón.

La alimentación de cuerpo y mente llegó a mi vida para abrir una nueva puerta, un camino de bienestar que me permitió descubrir el amor propio y conquistar la libertad que tanto deseaba...

 https://ginatager.com.mx/gina-tager/

 

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